Самовывоз
Интернет-магазин контактных линз Про-линзы
показать Ваша корзина
 
Самое время что-нибудь заказать!

Овощи помогут предотвратить возрастные изменения зрения

Возрастная макулодистрофия – это заболевание глаз, которое может вызвать потерю центрального зрения. Как правило, оно наблюдается у пожилых людей. Макулодистрофия поражает макулу – часть глаза, которая позволяет видеть изображение в деталях. Она понемногу разрушает четкое центральное зрение, которое необходимо для того, чтобы ясно видеть предметы, и значительно затрудняет такие ежедневные действия, как чтение и вождение. Несмотря на то, что макулодистофия редко приводит к полной слепоте, ее распространенным следствием является падение центрального зрения.

ovoschi-pomogut-predotvratit-vozrastnie-izmeneniya-zreniyaМетодов лечения макулодистрофии пока нет, однако существует масса превентивных мер, которые могут быть приняты для сокращения возможного риска. Питание играет в предотвращении заболевания крайне важную роль. Достаточное количество омега-3 жирных кислот, витаминов C, E и A, а также каротиноидов, может быть крайне полезным. Большинство этих элементов можно найти в жирной рыбе, зелени, семечках, красном мясе и орехах. Хорошим источником каротиноидов являются перец, морковь и томаты.

Иэн Грирсон, преподаватель офтальмологии Ливерпульского университета, отмечает: "Исследователи предполагают, что витамины A, C, E и цинк помогают поддерживать здоровье глаз, однако именно каротиноиды в наибольшей степени предотвращают потерю зрения". "Лютеин и зеаксантин действуют напрямую, поглощая вредные голубое и ультрафиолетовое излучения, защищая макулу. Оранжевые и желтые фрукты и овощи содержат эти вещества. Ими также богаты зеленые овощи – например, шпинат и капуста кале", добавляет Грирсон.


Дата публикации: 29.06.2013

Все новости

Каталог товаров