Советы офисным сотрудникам

Во всем мире миллионы людей ежедневно проводят по несколько часов за компьютером, что может поставить под угрозу их зрение. Безусловно, существует множество причин усталости, сухости и раздражения глаз. Но в качестве главной причины все чаще выступает именно работа за компьютером.

Чтобы избежать неприятных ощущений, регулярно отвлекайтесь от монитора на 30-60 секунд и часто моргайте. Кроме того, пейте больше воды, чтобы поддержать гидратацию, а при необходимости используйте увлажняющие капли.

Специалисты отмечают, что пациенты не уделяют должного внимания чрезмерному напряжению глаз. Обратитесь к офтальмологу, если Вы испытываете усталость или раздражение глаз при работе за компьютером.